Mis on tooršokolaad?

Osad inimesed arvavad, et kui sulatan kodus kakaovõi ja  lisan kakaod ja suhkrut ja muid lisaaineid, siis ongi juba tooršokolaad. Tegelikult on tooršokolaad ja toortoit üldse valmistatud põhimõttel, et midagi ei kuumutata üle 45C selleks, et säiliksid kõik väärtuslikud vitamiinid, mineraalid, ensüümid, antioksüdandid ja südamesõbralikud küllastumata rasvad. Tooršokolaadi valmistatakse üksnes puhastest, looduslikest töötlemata…

Kuidas võtta alla ja püsida saledana

Mõned saleda inimese lihtsad soovitused, kuidas kehakaalu kontrolli all hoida ilma nälgimata Söömine on püha toiming. Võta selleks aega, istu laua äärde, kata laud (silmad söövad kaasa). Ära räägi süües probleemidest, töömuredest ja muudest negatiivsetest teemadest. Mõtetel ja sõnadel on tugev jõud! Tänupalve: Tänan, et mul on laual süüa ning…

Hellita juukseid koduste maskidega

Teeme veel juttu juustest – sedakorda sellest, kuidas ja milliste koduste vahenditega mõnusalt maskitada ja juuste seisukorda parandada. Ise olen oma juuste puhul kasutanud peamiselt segu oliiviõlist, meest ja munakollasest. Eriti mõnus on selline mask pähe määrida enne sauna minekut, aga sobib ka lihtsalt tunnike enne juuksepesu – juuksed jäävad…

Puhastame keha seest ehk looduslik detox

Kevadel hakkavad paljud teadlikud inimesed tegelema oma keha puhastamisega, kes erinevate smuutide, kes umbrohu söömise, kes paastukuuride või siis teiste looduslike abilistega. Kui tahad tõesti põhjaliku koristuse ette võtta ja aidata kehal vabaneda nii ladestunud metallidest, kosmeetika ja toidu lisaainete jääkidest ning parasiitidest, siis julgeme soovitada tuhandete poolt järgiproovitud ja…

Kevadväsimus ja kuidas rohkem energiat saada

Miks me oleme just siis väsinud, kui looduses kõik ellu ärkama hakkab ja mida me teha saame, et seda vältida.  Pole see tont ega inimene, ongi kevadväsimus. Talv jääb peagi selja taha, ilmataat pole veel päris otsustanud, kas nüüd või mõne aja pärast, kuid kalendrisse vaadates on selge, et kevad…

Palavik – mida peaks teadma

Tegelikult on täitsa lihtne: kui temeperatuur tõuseb üle 38,5C, siis nimetatakse seda täiskasvanute puhul palavikuks. Põhjused on erinevad ja samuti ka leevendamise võimalused. Inimesed tulevad palavikuga toime erinevalt, mõni on täiesti rivis väljas juba 37,1 C-ga ja teine jalutab veel ringi 40,2C ja imestab, et miks nii palav on. Paneme…

Neuronormi kasutusvõimalused stressi ja valu korral

Nagu nimest võib aru saada siis see on midagi neile kel närvid läbi või pole neid üldse enam. Stressirohke elu sunnib paljusid kasutama erinevaid rahusteid ning antidepressante. Nood aga pole just oma kõrvaltoimete tõttu just kõige ohutumad preparaadid. Võttes küll maha stressi- ja depressioonisümptomeid, mõjutavad nad nii ehk teisiti organismi…

Miks peaks keha aluselisemaks muutma?

Inimese keha peab säilitama tasakaalus pH taseme selleks, et püsida terve. Süües happelisi toite, üritab keha vere pH taset tasakaalustada vallandades aluselisi mineraale vereringesse, nagu kaltsium, fosfor ja magneesium. Kui me ei saa toiduga piisavalt aluselisi toiduaineid, siis peab keha varustama ennast teistest allikatest (näiteks luudest, lihastest), mis võib põhjustada…

Neerukivid ja kuidas nendest vabaneda koduste vahenditega

Igas vanuses võib tekkida neerudesse teralised moodustised, eriti pärast 35 a saamist. Enamasti on põhjuseks liigne kaltsiumi ja teiste mineraalide ladestumine. Nad võivad olla millimeetri kuni 3 cm läbimõõduga. Meestel on 3 korda suurem tõenäosus selleks, kui naistel. Tegelikult ei pruugi sa teadagi, et neerudes midagi on, kuni see tera…

Rasedus ja kuidas looduslikult toetada

Sellel lehel leiate infot: 1. Poiss või tüdruk – teaduslike uuringute põhjal 2. Ülekantud rasedus 3. Rasedus ja ravimtaimed 4. Mineraalide ja vitamiinide allikad toidus 5. Kasulikud lingid 1. Lapse sugu – poiss või tüdruk? Poiss või tüdruk? See küsimus huvitab paljusid juba raseduse ajal. Rahvasuu räägib ühtteist või proovisite sõbrannaga pendlit viibutada?…

Mustköömneõli ehk nigella sativa

See tagasihoidlik, aga erakordselt võimas seeme tapab MRSA, ravib keemiliste relvade poolt mürgitatud organismi, stimuleerib surevate beeta rakkude taastumist diabeedist nõrgestatud pankreases, ja ometigi väga vähesed isegi teavad, et selline looduslik ravim eksisteerib. Aastaringselt õitseva taime nimega Nigella Sativa seemneid on ülistatud nende raviomaduste pärast ammustest aegadest. Samal ajal kui…

Kodu ohutult puhtaks

Kui mõtleme tervislikule elustiilile, siis esimesed asjad mis meile pähe tulevad on toitumine ja trenn, võib-olla mõtlema ka loodusliku kosmeetika kasutamisele. Kuid harva vast jõuame mõtteni, et tervislikuks elus mängib rolli ka kõik see, mida tarvitame oma keskkonnas, näiteks kodus. Meie tervist võivad kahjustada tooted, mida kasutame kodu puhastamisel ja…

Kui tihti peaks vahetama patja ja milline padi oleks parim?

Ebamugav padi võib rikkuda terve öö ja mõjutada meie igapäevaseid tegemisi. Rõõm ons uur, kui oled lõpuks leidnud just sellis epadja, mis tõeliselt sobib. Võiks ju kohe pikemaks ajaks talle truuks jääda. Kahjuks pole see siiski nii lihtne. Padi kogub endasse nii nähtavaid kui ka nähtamatuid jääkaineid, mis võivad meie…

Millised kanamunad osta pühadeks ja kuidas neid värvida?

Saabumas on pühad, mis toob kõigile sära silmadesse ja päikse välja. Saame nautida mõnusat päikest ja rammusat sööki. Üheks traditsiooniliseks toiduks lihavõtetel on loomulikult munad, millede värvimine meile suurt rõõmu pakub. Vaatame koos üle milliseid mune võiks pühadel süüa ja millega need maitsvad munad kevadiselt säravaks muuta. Pühad on tore…

Kuidas täidest lahti saada looduslikult?

Vanasti peeti täisid jõuka inimese tunnuseks, aga tänapäeval pole see enam mingi oodatud sündmus. Pöialt kutsuti samuti vanasti täitapperiks. Iga aasta tuleb lastaiast ja koolist taas teade, et olge tähelepanelikud, täid on taas levimas. Kuidas siis ennast ja oma lapsi sellest eemale hoida või kuidas võimalikult looduslikult aga tõhusalt nendest…

Miks kvaliteetne oliiviõli on kibe?

Kibe oliiviõli ei kõla just kuigi meelitavalt. Pigem kutsuks ostma mahe, pehme ja õrna maitsega loosungid. Kibedad maitsenoodid tunduvad pigem halva maiguga. Jutt ei käi halvaks läinud õlist vaid ikka värskest tootest. Mis sellel kibedal siis viga on? Vanaemad rääkisid alati, et mida kibedam rohi, seda parem. Ka ravimtaimedest on…

SIPELGAPUU KOOR – HOIAB SIND VIIRUSTEST!

Pau D’Arco e. Sipelgapuu (Tabebuia heptophylla, T. impetiginosa) nimetus tuleneb sellest, et puu kõik õõnsused on asustatud sipelgatega. Rahvusvaheliselt kutsutakse sipelgapuud Pau D’Arco´ks, mis tähendab tõlkes vibuoksa. Sipelgapuu puit on tugev ja vastupidav kõikvõimalikele kahjuritele ja seetõttu oli indiaanlastel tavaks meisterdada sipelgapuust omale jahivibusid. Sipelgapuu tüvel ei kasva kunagi ka…

Mardi varbad külmetavad

Tallinna koduta inimesed vajavad talveks riideid ja jalanõusid. Eriti oodatud on meeste tarbed, kuid samuti naiste ja laste riided. Oluline, et annetatavad riided ja jalanõud oleks puhtad ning terved. Annetused võite tuua terve novembrikuu jooksul Tallinna Looduspere poodidesse. Iga annetaja saab samal päeval Looduspere poes -10% soodustust kogu kaubale. Samuti saab…

Mis on õiglane kaubandus?

Õiglane kaubandus on kauplemisviis ja rahvusvaheline kokkulepe, mis toetab otse ja tõhusalt Aafrika, Aasia ja Ladina-Ameerika arengumaade ebasoodsas olukorras olevaid väiketalunikke ja tootjaid. Õiglane kaubandus tagab: arenguriikide talunike ja tootjate majandusliku elujõulisuse, sh tootjale kõiki kulusid kattev miinimumhind ja töölistele õiglase tasu; keskkonnasõbraliku ja säästliku tootmise; sotsiaalse vastutuse, sh lapsi ekspluateeriva töö ja…

Uni ei tule ja unetus vaevab?

Korralik uni öösel on hädavajalik, seda teavad kõik. Tavaliselt piisab 8h, kuid mõnel on vaja ka rohkem. Oleneb vanusest ja elusituatsioonist. Aga mida siis teha, kui tõesti uni ei tule? Aegajalt on kõigil unetust, näiteks stressi ajal, enne reisimist, kolimise ajal, haigena, väikeste lastega, vana madratsiga või tänavalaterna pärast, mis…

BLOGI-ökokosmeetika

6 punkti, mida peaksid teadma ökokosmeetikat kasutama hakates

Looduskosmeetika kasutamisel on mõned eripärad, mida võiks teada. Kogusime Looduspere töötajatelt kokku kuus punkti, mis meid endid üllatasid, kui puhast kosmeetikat kasutama hakkasime. Jagame neid nüüd ka teiega, sest kuigi suurem osa Looduspere klientidest on juba vanad kalad ökomaailmas, satub meie poodi vahel ka inimesi, kes astuvad ökoelus esimesi samme.  …

Lubage tutvustada – Mango

Magus ja mahlane mango on värskena tõeline pläkerdaja riietele, kuid kuivatatuna lihtne nosida ka lastele. Kasvavad alati roheliste mangopuude otsas ning korjatakse veidi enne täielikku küpsemist. Mangot on erinevaid sorte. Nagu õuntelgi on mangol üle 1000 erineva sordi. Hommikusöögi juures sobib ta võrratult helveste juurde. Algupäraselt on mango pärit Indiast,…

BLOGI Menstruaalanum

Miks eelistada menstruaalanumaid?

  Järjest enam naisi kasutab menstruaalanumaid. 90% kasutajatest on väga rahul ning soovitavad seda ka oma sõbrannadele. Menstruaaltopsi eelistamiseks on aga palju põhjuseid. Räägime neist täpsemalt.   MIS ON MENSTRUAALANUM? Menstruatsioonitops (sageli kutsutakse kõige populaarsema brändi järgi ka mooncupiks) on väike karikakujuline meditsiinilisest plastist või silikoonist valmistatud anum, mis kogub…

Biovie nõudepesuvahend punasemarja ja äädikaga 500ml

Nõudepesuvahendite võrdlus

Looduspere poodides on lai valik erinevaid keskkonnale ja inimesele ohutuid nõudepesuvahendeid. Mõnikord võib sattuda klient segadusse, et millist siis valida. Samas on nõudmised erinevad. Mõnele on oluline lõhn, teisele hind, kolmas vajab just eriti tõhusat rasvaeemaldajat ja neljas tahab lihtsalt olla kindel, et kui suvilas pesuvee põõsa alla viskab, siis…

Otsi kategooria järgi