Kanepiõli

Möödunud nädalal sai kirjutatud minu uuest lemmikõlist – seedriõlist. Täna räägiksin selle jutu jätkuks ka oma teisest lemmikust, nimelt kanepiseemneõlist, mis on meie peres tarvitusel olnud juba pisut pikemat aega, seda nii sees- kui välispidiselt. Seda mõnusalt pähklise maitsega õli võib sisse võtta niisama toidulisandina, kuid see sobib suurepäraselt asendama…

Parasiidid – põhjalik info

Parasiitide teema ei ole mugav, pigem ebameeldiv või isegi hirmutav, kuid silmi selle teema ees pole mõtet sulgeda. Peale selle valitseb ühiskonnas arvamus, et parasiite inimese organismis küll ei eksisteeri liiati, et nad võivad meile mingit kahju teha. Paraku see ei ole tõsi, nad on olemas ja arvatakse, et koguni…

Immuunsüsteemi turgutamiseks

Praeguse aja niisked ilmad ja viiruste aeg ning ei saa eitada, et ka enda viimase aja mitte just kõige tugevam tervis, on mind ajendanud taas kord meenutama kõike seda head ja paremat, mida loodus meile immuunsüsteemi turgutamiseks on andnud. Nii nagu inimesi on väga erinevaid oma maitsemeelelt, temperamenditüübilt kui ka…

ASHWAGANDHA kui looduslik stressi leevendaja

Nii nagu žen-ženn on tuntud Hiina traditsioonides, on aswagandha (lad.k Withania somnifera) pikad ja pruunid juured mänginud keskset rolli juba mitmeid tuhandeid aastaid India rahvuslikus meditsiinis. Taim kasvab põõsana peamiselt Indias ja Nepaalis ning tema õied on väiksed ja rohelised, küps vili punakas-oranž, mis sarnaneb meile tuntud füüsaliga (Physalis). Ashwagandha…

Kiudained- miks me neid vajame?

KIUDAINED – neid peeti pikka aega inimese tervise seisukohalt tähtsusetuteks. Tänapäeval on paljud uuringud tõestanud, et kiudained mängivad inimese seedeprotsessis tähtsat rolli, olles tervisliku toitumise oluliseks osaks. Seedetegevuse normaalseks toimimiseks ning mitmete haiguste ennetamiseks vajab inimene igapäevaselt kiudaineid. Kiudainete vaene toitumine võib tekitada järgmiseid enamesinevaid hädasid ja haigusi nagu rasvumist, kõhukinnisust,…

SIPELGAPUU KOOR – HOIAB SIND VIIRUSTEST!

Pau D’Arco e. Sipelgapuu (Tabebuia heptophylla, T. impetiginosa) nimetus tuleneb sellest, et puu kõik õõnsused on asustatud sipelgatega. Rahvusvaheliselt kutsutakse sipelgapuud Pau D’Arco´ks, mis tähendab tõlkes vibuoksa. Sipelgapuu puit on tugev ja vastupidav kõikvõimalikele kahjuritele ja seetõttu oli indiaanlastel tavaks meisterdada sipelgapuust omale jahivibusid. Sipelgapuu tüvel ei kasva kunagi ka…

Mustköömneõli – ennetuseks ja raviks

Mustkööment (Nigella Sativa) on kasutatud ja tunnustatud juba tuhandeid aastaid kui tohutute raviomadustega legendaarset ravimtaime. Juba 1400 aastat tagasi kuulutas prohvet Muhamed, et mustad seemned (mustköömne seemned) ravivad iga haigust peale surma. Kõige varajasem kirjalik tunnistus tema kasvatamisest ja kasutamisest pärineb tegelikult juba muistsest Egiptusest. Egiptuse vaarao Tutanhamoni hauast leitud mustköömneõli on…

L-Karnitiin kui rasvapõletaja

L-Karnitiin on tugevatoimeline rasvapõletaja, sest see vastutab rasva transportimise eest rakkudesse, kus toimub keha energia tootmine. Lihastes karnitiini hulga tõus toetab rasvapõletusprotsesse ja kuna keha muutub tõhusamaks “kütuse” töötlemisel, aitab see suurendada üleüldist energiataset. Karnitiini tõus kehas parandab ka füüsilist tulemuslikkust, põletab rohkem rasva, säästab glükogeeni varusid, puhastab lihaseid laktaadist…

Võilill- võimas organismi puhastaja ja stimuleerija

Võilill (Taraxacum officinale) Võilille on hinnatud ammustest aegadest tema suure tervistava toime tõttu. Ta on looduse tõelise visaduse võrdkuju. Olgugi, et taimel on kullaväärtus, võib ta aiapidajale olla üsna tüliks just tema visaduse tõttu. Võilille botaaniline nimi viitab põletikke ravivale toimele Võilille botaaniline nimi „Taraxacum officinale“ räägib oma kasulikkusega enda…

Puhastame keha seest ehk looduslik detox

Kevadel hakkavad paljud teadlikud inimesed tegelema oma keha puhastamisega, kes erinevate smuutide, kes umbrohu söömise, kes paastukuuride või siis teiste looduslike abilistega. Kui tahad tõesti põhjaliku koristuse ette võtta ja aidata kehal vabaneda nii ladestunud metallidest, kosmeetika ja toidu lisaainete jääkidest ning parasiitidest, siis julgeme soovitada tuhandete poolt järgiproovitud ja…

Neuronormi kasutusvõimalused stressi ja valu korral

Nagu nimest võib aru saada siis see on midagi neile, kel närvid läbi või pole neid üldse enam. Stressirohke elu sunnib paljusid kasutama erinevaid rahusteid ning antidepressante. Nood aga pole just oma kõrvaltoimete tõttu kõige ohutumad preparaadid. Võttes küll maha stressi- ja depressioonisümptomeid, mõjutavad nad nii ehk teisiti organismi üldist…

Ecosh D-mannoos

D-mannoos põiepõletiku ja E-coli bakteri korral

Kuseteede nakkused on leviku poolest nakkuste seas teisel kohal, nende tõttu otsib ainuüksi USAs arstiabi enam kui 8 miljonit inimest aastas. Naisi ohustavad kuseteede nakkused märksa rohkem kui mehi, üle 50% naistest põeb vähemalt korra elu jooksul mõnda kuseteede nakkust. Neist 20% jaoks muutub nakkus korduvaks ning mõnda kimbutavad kuseteede…

Main Menu