Tselluliit – mida teha?

Suvi on ukse taga ja päike soojendab, kätte on jõudnud taas lühikeste seelikute ja pükste aeg. Paratamatult kerkib sellega seoses paljudel naistel üles tselluliidi teema. Nii mõnigi ei pööra sellele mingit tähelepanu, kuid neile, kes midagi ette tahavad võtta, saame mõned soovitused anda küll. Kõigepealt tuleb aru saada, mis see…

Konjaki juur – mis see on?

Konjaki taim ehk konnyaku ehk eesti keeles Riviére’i titaanjuur kasvab kõrgetes piirkondades Jaapanis, Hiinas ja Indoneesias ning on seetõttu eriti puhas ja saasteainetevaba. Juur võib kasvada kuni 25cm paksuseks. Kevadel kasvab juurest välja üksik leht, mille pikus kõrgub 1,3-2,5m pikkuseni ja meenutab lehtrit. Õis eritab erilist vänget lõhna, mis meelitab…

Kookosmahla äädikas kui tervise allikas

Kookospuud kasvavad rammusal vulkaanilisel pinnal enamasti rannikul mere ääres ja toodavad kõrge mineraalisisaldusega mahla, näiteks ainult kaaliumi on ca 192 mg 1 spl kohta. Originaalne BIONA kookosmahla äädikas sisaldab 17 erinevat aminohapet, lai valik B vitamiine, C vitamiini ja probiootikume, mis soodustavad seedimist. Võrreldes õunaäädikaga on kookosmahla äädikas tunduvalt tervislikum…

Kuidas leevendada sääsepunnide sügelemist?

  Käes jälle sääseaeg ja kui kahe möödunud aasta kohta saab öelda, et oli tagasihoidlik, siis nüüd on nad täies koosseisus jälle platsis. Kuna aga lapsed ilusate ilmadega enam toas ei püsi ja just nii ongi hea, on sääsed, sääsepunnid ja punnide ebameeldiv sügelemine väga päevakorral. Varasemalt oleme siin-seal kirjutanud…

Teepuuõli kasutusvõimalused

Teepuuõli peaks kuuluma igasse majapidamisse Multi-kulti teepuuõli leiab kasutust nii iluprotseduurides, majapidamises kui ka tervise parandamises. Ta sisaldab terpeenalkohole ja terpiin-4 ja gamma ning alfa terpiine, mis annavad talle teada-tuntud bakterivastase toime. Kuid ettevaatust: teepuuõli tuleks kasutada ainult välispidiselt ja vähesel määral, sest võib tekitada ka allergiat. 1. Teepuuõli kiirendab…

Seesamiseemned sümboliseerivad surematust

Seesamiseemned on toitude maitsestamisel olnud kasutusel juba aastatuhandeid. Tegelikult ongi seesamiseemned vanim teadaolev kirjasõnas nimetatud maitseaine, mida olla mainitud Assüürias juba 5000 aasta eest. Ühe Assüüria legendi järgi jumalas seesamiseemnetest tehtud veini, kui nad kohtusid, et luua Maa 🙂 Hindu uskumuste järgi sümboliseerivad seesamiseemned surematust, vanas Babülonis sõid naised meest ja…

Ohtlikud ained kosmeetikavahendites ja kosmeetika säilivus

Nüüd sügisel, mil ilmad päev-päevalt jahedamaks lähevad, tasuks enda jaoks taas kord üle ja ümber mõelda, mis on uusi kosmeetikavahendeid soetades enda jaoks oluline ja mis mitte. Minu enda jaoks kehtib kosmeetikat valides raudne reegel, et kui miski kõlbab sisse süüa, siis kõlbab seda ka endale peale määrida, mis lahti…

BLOGI looduskosmeetika

Ohtlikud ained kosmeetikas

Saksamaal antakse sõltumatu organisatsiooni poolt igakuiselt välja ajakirja Ökotest, kus testitakse turul olevaid tooteid, sealhulga snii toidud, kosmeetikatooted, riided, tööstuskaubad kui ka elektrifirmad. Kosmeetika tooteid testides on enamasti tulemus sarnane. Hinnatakse kvaliteetseimate toorainete ja keskkonnahoidlike pakendite kasutust. Võrdluses on üle 33 brändi, millest 4 said väga hea, 2 hea, 12 rahuldava…

Vannisoolad

Küsimuse vastuse vormis, lühike info vannisoolade kohta. 1. Mille järgi vannisoola valida, kas on mingi asi, mida sool kindlasti sisaldama peaks ja mida seal olla ei tohiks? Kas vängelõhnalised soolad peaksid helistama häirekellasid ja hoiatama keemiasisalduse eest või ei saa ainuüksi lõhna põhjal veel lõplikke järeldusi teha? /Soojas vees avanevad…

Kanepiõli

Möödunud nädalal sai kirjutatud minu uuest lemmikõlist – seedriõlist. Täna räägiksin selle jutu jätkuks ka oma teisest lemmikust, nimelt kanepiseemneõlist, mis on meie peres tarvitusel olnud juba pisut pikemat aega, seda nii sees- kui välispidiselt. Seda mõnusalt pähklise maitsega õli võib sisse võtta niisama toidulisandina, kuid see sobib suurepäraselt asendama…

Seedriõli

Esimest korda kuulsin seedriõlist ja tema tervendavatest omadustest juba aastaid tagasi, lugedes Vladimir Megre “Anastasia” sarja esimest raamatut. Tean, et leidub inimesi, kes peavad Anastasia raamatuid ilusaks muinasjutuks, kuid mina usun sellesse, mis neis raamatuis kirjas on, pretendeerimata seejuures absoluutsele tõele. Samuti olla imepuudest seedritest palju kirjutatud ka raamatute raamatus –…

Meeldetuletuseks sügis-talvisest näohooldusest

Sügis-talvisel ajal, mis nahk kaotab rohkem niiskust ja kaitsvat rasukihti, on õige nahahooldus eriti oluline. Kuna külmaga aeglustub rasunäärmete talitlus oluliselt, muutuvad kõik nahatüübid sügis-talvisel ajal kuivemaks – seepärast kasutage talvel rasva- ehk teisisõnu liptiididerikkaid kreeme ja jumestuskreeme. Rasuse nahaga on siis lihtsam toime tulla, aga kuiva, õhukese ja tundliku…

Kodused vahendid päikesepõletuse korral

Kuigi päikesest, päikesepõletusohust ning päikesekaitsevahenditest on juba siin-seal räägitud, on teema endiselt päevakohane ning mõningate asjade puhul ei tee paha vana tuntud tõde: “kordamine on tarkuse ema”. Näiteks tasub taas kord meenutada neid looduslikke vahendeid, mis peidavad endas lisaks kõigele muule kasulikule ka kaitset põletava päikesekiirguse eest. Tasub meenutada, et…

Kodune karvaeemaldus

Selles, et inimestele meeldib sile nahk, pole midagi uut – juba Muinas-Egiptuses tunti suhkruga karvaeemaldusmeetodit. Nüüd, suvel, mil ilmad on kuumad ja riietus napp, tunduvad üleliigsed kehakarvad aga eriti tülikad, seda nii sellepärast, et need on ebahügieenilised kui ka seetõttu, et suurema osa inimeste arvates näevad need lihtsalt inetud välja.…

Milleks on suvisel ajal vaja lillevett?

Minule lilleveed meeldivad, isegi väga. Nad on nii õrnad, imeliselt lõhnavad ja väga mitmekülgselt kasutatavad. Kui talvisel ajal lillevee otsa lõppedes ma endale alati uut vett ostma ei kiirusta, siis suvel on see minu jaoks kohe täitsa kindlasti üks neist asjadest, mis mul lihtsalt olema peab (eriline lemmik on roosivesi) ning…

Unikaalne krilli ehk hiilgevähi õli

Krill ehk hiilgevähk on väike vähiliste esindaja. Krilli loetakse maailma suurimaks biomassiks – seetõttu pole vaja karta, et see võib otsa lõppeda või seda tuleks kunstlikult kultiveerima hakata (vastupidiselt kaladele, keda tihtipeale kalamaksaõli saamiseks kunstlikult kasvatatakse). Krilliõli saamiseks kasutatavat krilli püütakse enamasti Antarktikas, kus on maailmamere puhtaimad veed. Need on…

Päikesekaitsevahenditest

On ülim aeg üle korrata ammu teada tõed päikesekiirguse kahjuliku mõju ning päikesekaitsevahendite kohta. Füüsikaline versus keemiline päikesekaitsevahend Füüsikalised (mineraalsed) päikesekaitsevahendid sisaldavad ülipeent mineraalse titaandioksiidi pulbrit, mis moodustab nahale imeõhukese kihi, mis peegeldab peegli kombel tagasi nii UVA- kui ka UVB-kiirgust. Kuna titaandioksiid ei imendu sügavale, ei ärrita see isegi…

Nahahooldus kevadel

Pikalt kestnud külma ja pimeda talve järel on inimese organism väsinud. See januneb vitamiinide ja minraalainete järele ning meie organismi vastupanuvõime on langenud. Kevadel kiireneb ainevahetus ning meie organism ei jõua sellega kohaneda. Samuti on tunduvalt kahanenud D-vitamiini hulk, millest tulenevalt võime tunda väsimust ning energiapuudust. Ka meie nahk näeb…

Mis on see salapärane MSM?

Mis siis ikkagi on see salapärane MSM, millest viimasel ajal üha rohkem räägitakse? Võimalik, et nii mõnigi teist teab, võimalik, et mõnigi ka tarvitab juba. Samuti on võimalik, et paljud teist pole sellest üldse mitte midagi kuulnud. Mitte segamini ajada kurikuulsa MMS-ga, millest kõik lehed pasundasid pikalt ja laialt. MSM…

Elueliksiir oliiviõli

Esimesed teated oliivide kohta pärinevad Kreeta saarelt umbes 3000-5000 a e Kr, kus neid peeti tarkuse ja rahu sümboliks. Oliiviõli oli hinnatud mitte ainult heade maitseomaduste ja tervislikkuse tõttu, vaid oli tõeline elueliksiir. Oliivipuu oksad ja nendest valmistatud pärjad olid suure tunnustuse ja austuse märgiks väljapaistvatele isikutele ja sündmustele ning…

Sheavõi – universaalne täistaimne ravim ja kosmeetikum

Kuna eelmises postituses oli juttu kookosrasvast, mõtlesin, et poleks paha kirjutada lähemalt ka mõnest teisest aastatuhandete jooksul edukalt tarvitusel olnud naturaalsest looduslikust rasvast. Tänane valik ostutus sheavõi kasuks nii seetõttu, et see on paljudes täistaimsetes seepides (kingiidee veganitele!) kasutatavaks baasrasvaks kui ka selle pärast, et olen seda ise juba mõnda aega tarvitanud…

Mitmekülgne kookosrasv – toiduks, raviks, kosmeetikumiks

Kookosrasva on aegade algusest peale kasutatud niihästi toiduaine, kosmeetikumi kui ravimina, eriti palju kasutab seda tänaseni india rahvameditsiin – ayurveda. Kuni 1960-ndate aastateni, mil liidripositsioonile tõusis sojaõli, oligi just kookosrasv maailma levinuim taimeõli (tõepoolest, +25 C juures muutub lumivalge tahke kookosrasv läbipaistvaks kookosõliks). Kookosõli pressitakse küpsete, ise puu otsast langenud…

Tee ise: talvine kätekreem

Meie käed kipuvad talvisel ajal kiiresti kuivaks muutuma, nahk on tundlikum ja vajab suuremat hoolt. Käsi võiks kreemitada lausa mitu korda päevas. Külma aja parim kätekreem on rasvarikas, kuid kergelt imenduv ega jäta käsi kleepuvaks. Kõikidele sellistele omadustele vastava kreemi saad hõlpsalt ka ise kodus valmistada. Nii endale, kui jõulukingiks.…

Hanerasv – toiduks, raviks, kosmeetikumiks

Lähenev aastalõpp toob nuumhane toidulauale. Haneliha läheb loomulikult söögiks, aga mida hakata peale hanerasvaga? Rohkem kui toduvalmistamiseks on meie aladel hanerasva kasutatud loodusravimina, see on ka iidne kosmeetikum. Toatemperatuuril on hanerasv pooltahkes olekus. Põhjus on rasva biokeemilises koostises. Nimelt on hanerasvas esindatud kõik kolm rasvhapete põhirühma. Kõige rohkem on monoküllastumata…

Main Menu