Röstitud ja jahvatatud sigur 100%

Röstitud ja jahvatatud sigur hea valik, kui soovid kofeiinivaba sooja jooki, mis toetab soolestiku mikrobioomi tänu prebiootilistele kiudainetele.

Röstitud ja jahvatatud sigur on jook, mis valmistatakse röstitud ja jahvatatud sigurijuurest. Seda kasutatakse sageli kohvi alternatiivina, sest pärast röstimist on sellel meeldivalt tume värvus ja kergelt mõrkjas, pähkline maitse. Erinevalt kohvist ei sisalda see loomulikult kofeiini.

• Kofeiinivaba alternatiiv kohvile. Sobib inimestele, kes soovivad vähendada kofeiini tarbimist või vältida seda õhtuti.
• Hea kiudainete allikas. Sigurijuur sisaldab inuliini – prebiootilist kiudainet, mis toetab kasulike soolebakterite kasvu ja võib aidata seedimist.
• Võib aidata hoida veresuhkrut stabiilsemana. Inuliin aeglustab süsivesikute imendumist ning võib mõnel inimesel toetada veresuhkru kontrolli, kuid see ei asenda diabeediravi.
• Võib soodustada täiskõhutunnet. Kiudained aitavad kauem kõhtu täis hoida.
• Sisaldab antioksüdante. Röstitud siguris leidub looduslikke taimseid ühendeid, mis aitavad kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.

Kuidas kasutada?

• Valmista nagu tavalist filtrikohvi või presskannukohvi.
• Võib juua mustalt või lisada piima või taimset jooki.
• Sobib ka segamiseks tavalise kohviga, et vähendada kofeiinisisaldust.

Valmistamine: 1 tassi (150 ml) jaoks võtta 1-2 teelusikatäit toodet. Valada peale kuuma vett, segada. Suhkrut ja piima lisada maitse järgi.

Toiteväärtus 100 g kohta:

• Energiasisaldus: 1076 kJ / 257 kcal
• Rasvad: 1 g
• millest küllastunud rasvhapped: 0,2 g
• Süsivesikud: 59,4 g
• millest suhkrud: 25 g
• Valgud: 4 g
• Sool: 0,4 g

Netokogus: 300 g