Põisadru üldtugevdav joodi allikas 100g

Sisaldab naatriumit, magneesiumit, joodi ja teisi mikroelemente ning vitamiine A, B1, C ja D.

Põisadru kasutatakse peamiselt kilpnäärme toetamiseks, ainevahetuse ja seedimise parandamiseks ning naha tervise toetamiseks, kuid seda tuleks võtta mõõdukalt joodi kõrge sisalduse tõttu.

1. Kilpnäärme toetamine

Põisadru sisaldab palju joodi, mis on oluline kilpnäärme hormoonide tootmiseks.
Seetõttu kasutatakse seda mõnikord toetuseks seisundite puhul nagu hüpotüreoidism (kilpnäärme alatalitlus).

2. Ainevahetuse ja kehakaalu toetamine

ainevahetuse stimuleerimiseks

kaalulangetuse toetamiseks

See tuleneb eelkõige joodisisaldusest ja vetikas leiduvatest kiudainetest (nt alginaadid).

3. Seedimise toetamine

See sisaldab lahustuvaid kiudaineid, mis võivad:

toetada soolestiku tööd

parandada mikrobioomi tasakaalu

aidata kerge kõhukinnisuse korral

4. Antioksüdantne ja põletikuvastane toime

Põisadru sisaldab bioaktiivseid ühendeid (nt fukoidaanid ja polüfenoolid), mis võivad:

vähendada põletikku

toetada immuunsüsteemi

kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest

5. Naha tervis

Kosmeetikas kasutatakse põisadru ekstrakti, sest see võib:

niisutada nahka

toetada naha elastsust

aidata akne ja nahaärrituste korral

Võimalikud riskid ⚠️

• Väga kõrge joodisisaldus võib põhjustada kilpnäärme ületalitlust (hüpertüreoidism).

• Võib sisaldada raskmetalle, kui vetikas on kogutud saastunud veest.

• Ei soovitata kasutada raseduse või kilpnäärmeravimite korral ilma arstiga konsulteerimata.