Rikkalikult omega-3 rasvhappeid, vitamiine, mineraale ja kiudaineid sisaldavad seemned on töötlemata ja lisaainetevabad.

Tarbida tuleks maksimaalselt 15g päevas.

Koostis: 100% mahepõllundusest pärit toor-chia seemned.

Ühikuhind: 45.90 EUR/kg

—————————–

Chia (Salvia hispanica). Maiade keeles tähendab sõna „chia“ „jõudu andma“ ja neid söödeti traditsiooniliselt sõnumiviijatele e „jooksjatele“. Chia-seemned sisaldavad u 40% väärtuslikke taimeõlisid, ligikaudu 20% proteiine, rohkesti kiudaineid, antioksüdante, vitamiine (A, B1, B2, B3) ning mineraale, eriti kaltsiumi, magneesiumi, rauda ja tsinki. Erinevalt linaseemnetest pole chia-seemneid vaja purustada, et nad korralikult meie organismi imenduksid. Chia-seemned sisaldavad rohkesti oomega-3 rasvhappeid ja E-vitamiini. Chia aeglustab süsivesikute (suhkrute) imendumist ja tekitab meile seetõttu täiskõhutunde pikaks ajaks. Chia ongi suurepärane toit eelkõige diabeetikutele, kuna aitab reguleerida veresuhkru taset. Rohke kiudainete- ning toitainetesisalduse tõttu on need seemned sageli abiks ka kehakaalu jälgimisel ja soolestiku- ning ainevahetushäirete korral.

Seemnetes on rohkesti omega-3 ja -6 rasvhappeid suhtes 3:1. Seemned on rikkad valkude, vitamiinide, antioksüdantide ning mineraalide poolest.

Chia seemned sisaldavad:

  • 6x rohkem kaltsiumi kui piim
  • 15x rohkem magneesiumi kui brokoli
  • 3x rohkem antioksüdante kui mustikad
  • 3x rohkem rauda kui spinat
  • 2x rohkem kaaliumi kui banaan
  • Rohkem kiudaineid kui linaseemned- 2 lusikat e 25g = 7g kiudaineid
  • Rohkem valku kui ubades, sojas, hernestes

Hea B vitamiinide ja luustiku ehituseks vajalike mineraalide allikas- zink, boor vask, kaltsium
Madal GI

Seemnetest saadavad ained on kergesti ja kiiresti organismile omastatavad ja seetõttu sobivad nad hästi kasvavale organismile, imetavale emale ja vigastustest taastumisel.

Esitage oma ülevaade

Kasutajate tagasiside

Hetkel pole ühtegi tagasisidet.

Otsi kategooria järgi

RAAB chia seemned 100g

4.59 

Lisa korvi