300 g kaerahelbeid

75 g mandlilaaste

45 g päevalilleseemneid

45 g kõrvitsaseemneid

1/2 spl nisukliisid (soovi korral)

1/2 spl kaneeli

1/4 tl soola

2 spl kookosrasva (maitsetu)

1/2 klaasi mett või vahtrasiirupit (võib panna tunde järgi nii palju, et segu kergelt kleepuks)

Valmistamine

Sega kokku kuivained ja vedelikud eraldi kaussides. Vala mee­õlisegu kaerahelvestele. Küpseta ahjus 165 kraadi juures 30­-45 minutit või kuni segu on kuldpruun. Granolat saab edukalt valmistada ka pannil, kuid ahjus küpsetatu tuleb krõbedam.

Otsi kategooria järgi