Märtsi uudised

woman-looking-at-fruit

Käesoleva märtsikuu teemaks on meil detox – see on nagu kevadine suurpuhastus, aga sinu kehas. Maakeeli tähendabki detox dieet keha puhastamist, sellest mürkide eemaldamist ning millal veel võiks selleks parim aeg olla, kui kevadel enne uut ja värsket algust. Ehk mõtlete nüüd, et milleks on see vajalik ja kuidas võimalik? Vajalik kindlasti seepärast, et tänapäevase toitumise juures kuhjub meie kehasse mitmeid toksiine ning meie keha ei suuda neid ise väljutada. Paastudes ning tarbides erinevaid seedeelundkonda puhastavaid tooteid, aitame aga oma kehal neist toksiinidest paremini lahti saada. Selline ettevõtmine tasub enb parema tervise ning enesetunde nimel kindlasti ära.

Niisama oluline, kui on keha puhastamine sinna kogunenud mürkidest, on ka selle vabastamine parasiitidest. Sellest, kuidas aru saada parasiitide toimetamisest oma kehas ning mida sel juhul ette võtta, saad pikemalt lugedasiit või kuulata 7. märtsil kell 14.00 Tartu Lõunakeskuses toimuval loengul “Kutsumata külalised sinu organismis” (üritus on tasuta). Parasiitide vastaselt toimivaid abivahendeid ning toiduaineid võid küsida ka Looduspere poodidest ning leida meie e-poest.

Üks hea uudis ka neile, kes hindavad sooja ning kvaliteetset rõivast vastu oma nahka – nimelt on märtsikuus Looduspere poodides kogu täiskasvanute soe villa- ja siidisegune aluspesu -25% soodsamalt – praktline aastaringselt, mitte ainult sügis-talvisel hooajal!

See pole aga kõik – suuri üllatusi tuleb veelgi. Saadame üheskoos ära talve, pakkudes kõiki Disana talveriideid -25% soodsamalt ning võtame vastu kevade tehes kõik Centifolia lilleveed -35% ja Color & Soin juuksevärvid-20% soodsamaks. Värvilist ning värskelt lillelõhnalist kevadet!

Märtsikuu soodustused sõbrakaardi omanikele

Uudistoodetena pakume sel kuul

Maitsvast, hõrgust toidust lugu pidajatele soovitame sel kuul köögivilja lasanjet – kvaliteetsed lasanjeplaadid, rikkalikult meelepäraseid köögivilju, juustu, tomatit ja ohtralt värskeid ürte. Tulemus on seda vaeva väärt!

Köögivilja lasanje šampinjonide ja värskete ürtidega

16 lasanjeplaati

200 g tükeldatud köögivilja

200 g šampinjoni (soovi korral)

2 sibulat

2 spl õli

1 purk (400 g) purustatud tomateid

2 küünt küüslauku

0,5 tl soola

0,5 tl musta pipart

3 spl hakitud peterselli

2 spl hakitud basiilikutpune

3-4 spl õli

1 dl nisujahu

1 l piima

0,5 tl soola

0,5 tl sidrunpipart

2 dl riivitud juustu

2 spl parmesani või mõnda muud kõva juustu

Hauta hakitud sibul ja küüslauk õlis klaasjaks, lisa viilutatud šampinjonid ning lõpuks köögiviljatükikesed. Kalla peale purustatud tomatid. Maitsesta soola ja pipraga. Hauta umbes 5 minutit kaane all ning lisa siis maitseürdid. Valmista juustukaste. Kuumuta rasva potis, sega hulka jahu ja pidevalt segades vähehaaval ka piim. Keeda kastet 5 minutit, maitsesta soola ja pipraga, lisa riivitud juust. Kalla rasvaga määritud vormi põhja kiht köögivilja- ja juustukastet ning seejärel lao kastmekihile lasanjeplaadid, nende peale taas kiht kastet. Korda seda, kuni ained on otsas. Kalla pealmiseks kihiks juustukaste, mille peale raputa riivitud parmesani juustu. Küpseta rooga praeahjus 200 kraadi juures umbes 45 minutit. Enne serveerimist lase roal veidi aega seista.

Otsi kategooria järgi