Graviola vilja pulber 50g

Graviola on ovaalne rohelise ja ogalise koorega puuvili, millel on tumepruunide läikivate seemnetega valge ja mahlakas viljaliha. Graviola on igihaljas puu, mis ei talu külma. Graviolat, mida päritolumaal Peruus süüakse ka toorelt, võib Eesti oludes tarbida pulbrina või kuivatatud lehtedena. Viimased sobivad ideaalselt tee keetmiseks.

Graviola puust kasutatakse kõike – lehed, viljad, seemned, juured ja koor.

Graviola vilja pulber valmistatakse tavaliselt kuivatatud viljalihast ning seda turustatakse toidulisandina. Siin on ülevaade võimalikest kasudest, mida graviola pulbrile omistatakse:

Võimalikud kasud graviola vilja pulbrist:

1. Antioksüdantsed omadused

Graviola sisaldab rohkesti antioksüdante (nt C-vitamiin, flavonoidid, fenoolühendid), mis aitavad neutraliseerida vabu radikaale ja kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest.

2. Põletikuvastane toime

Loomkatsed ja rakulised uuringud on näidanud, et graviola ekstrakt võib vähendada põletikunäitajaid ja aidata kaasa krooniliste põletike leevendamisele.

3. Immuunsüsteemi tugi

Tänu C-vitamiini ja teiste bioaktiivsete ühendite sisaldusele võib graviola pulber toetada organismi loomulikku immuunkaitset.

4. Antibakteriaalne ja seenevastane toime

Mõned laboriuuringud on näidanud, et graviola ekstraktid võivad pärssida teatud bakterite ja seente kasvu. See toime on siiski tugevalt kontsentreeritud ekstraktide puhul – pulbrina mõju on tõenäoliselt leebem.

5. Võimalik vähivastane potentsiaal (NB: väga oluline täpsustus!)

Graviolat on uuritud laboritingimustes ja loomkatsetes seoses selle mõjuga vähirakkudele – eriti tänu ühendile nimega acetogeninid. Mõnes uuringus on täheldatud vähirakke pidurdavat toimet. Kuid need tulemused ei tähenda, et graviola pulber ravib või ennetab vähki inimestel. Kliinilised tõendid selle kohta on puudulikud ja looduslike ühendite tugevus võib toidulisandites olla ebaühtlane.

Võimalikud riskid ja kõrvaltoimed

• Neurotoksilisus – Mõned uuringud on seostanud graviola pikemaajalist ja suurtes annustes tarbimist neuroloogiliste probleemidega (nt Parkinsoni-taolised sümptomid), eriti lehtede ja seemnete ekstraktide puhul. Viljalihast tehtud pulber on tavaliselt ohutum, aga liigtarbimist tuleks vältida.
• Vererõhu alandamine – Graviola võib alandada vererõhku, mis võib olla probleemiks inimestele, kes juba võtavad vererõhku langetavaid ravimeid.
• Koostoimed ravimitega – Võib mõjutada teatud ravimite toimet, eriti vererõhu, diabeedi ja antidepressantide puhul.