Кишечные паразиты – тема, о которой говорить не принято, но знать о ней полезно каждой семье. Чаще всего ими заражаются дети, например острицами, но риск есть у каждого. Хорошая новость: в большинстве случаев защититься помогают простые правила гигиены.

Как паразиты попадают в организм?

• Грязные руки. Самый частый путь – немытые руки после улицы, туалета, транспорта или общения с животными.
• Плохо вымытые продукты. Фрукты, овощи и зелень, особенно с грядки или с рынка.
• Сырое или недостаточно прожаренное мясо и рыба.
• Сырая вода из непроверенных источников и вода открытых водоёмов, случайно попавшая в рот при купании.
• Домашние животные. На шерсти животных могут оставаться яйца паразитов, а через игрушки, ковры и постельное бельё они попадают на руки.
• Мухи и пыль переносят яйца на открытые продукты.

Когда стоит провериться?

Паразиты долго могут ничем себя не выдавать. Если вас или ребёнка беспокоят зуд в области заднего прохода (особенно ночью), боли в животе, расстройства пищеварения или необъяснимая потеря веса, обратитесь к семейному врачу. Он назначит анализы и, при необходимости, лечение. Не ставьте диагноз сами и не лечитесь без консультации с врачом.

Простые правила профилактики

• Мойте руки с мылом – перед едой, после туалета, улицы и контакта с животными. Приучайте к этому детей с малых лет.
• Коротко стригите ногти, особенно детям.
• Тщательно мойте фрукты, овощи и зелень.
• Хорошо прожаривайте и проваривайте мясо и рыбу.
• Пейте кипячёную или проверенную питьевую воду.
• Купайтесь только в разрешённых местах.
• Регулярно обрабатывайте домашних животных от паразитов по рекомендации ветеринара.
• Мойте детские игрушки после прогулки.
• Чаще меняйте и стирайте постельное и нательное бельё при высокой температуре.
• Регулярно делайте влажную уборку.

Натуральные средства для гигиены и уборки

Для ежедневной гигиены выбирайте мягкое натуральное мыло, а для уборки – экологичные моющие средства без агрессивной химии. Их вы найдёте в нашем магазине.

Разнообразное питание

Сбалансированное питание с овощами, цельнозерновыми продуктами, ягодами, орехами и семечками – основа хорошего самочувствия. Например, тыквенные семечки – вкусный перекус и источник цинка, а цинк способствует нормальной работе иммунной системы.

Будьте здоровы!
В согласии с природой!
Looduspere