Идеи натуральных и эко-подарков для мамы, папы, детей, друзей и коллег, а также советы, как упаковать подарки экологично.

С сентября по май кожа в Эстонии почти не вырабатывает витамин D. Узнайте, сколько его нужно детям и взрослым и как выбрать между каплями и капсулами.

Кишечные паразиты – тема, о которой говорить не принято, но знать о ней полезно каждой семье. Чаще всего ими заражаются дети, например острицами, но риск есть у каждого. Хорошая новость: в большинстве случаев защититься помогают простые правила гигиены. Как паразиты попадают в организм? Грязные руки. Самый частый путь – немытые руки после улицы, туалета, транспорта или общения с животными. Плохо…

Осенью и зимой простуда настигает почти каждого. В такие дни особенно хочется тепла, покоя и заботы. Собрали простые домашние советы и натуральные средства, которые помогут сделать эти дни уютнее. Основные правила Больше отдыхайте и высыпайтесь. Пейте много тёплой жидкости: воды, травяного чая, морса. Регулярно проветривайте комнату и следите, чтобы воздух не был слишком сухим. Ночью положите под голову подушку повыше…

Скоро долгожданный праздник Пасхи! В этот чудесный семейный праздник принято красить яйца. Это увлекательное занятие, в котором много простора для творчества. И самые большие любители покраски, конечно же, дети. Как найти яйца от «счастливых» куриц? Все ли магазинные яйца одинаковы? С 2004 года в ЕС действует директива, которая обеспечивает единую маркировку куриных яиц. На яйца наносится буквенно-цифровой код, который состоит…

Казалось бы, одноразовые подгузники настолько прочно вошли в быт современных родителей, что представить себе уход за малышом без них уже невозможно. Однако всё больше мам во всём мире ищут альтернативу синтетическим подгузникам – из натуральных материалов и без гор мусора. Подгузник как предмет для пеленания младенца ведёт свою историю с древности. Например, в средневековой Европе в качестве подгузника использовали прокладки…

Конопляное масло (англ. hemp oil) – продукт, который стремительно набирает популярность во всём мире. Но в отличие от заморских ягод годжи или асаи, конопля – древняя культура нашего региона, которую здесь выращивали испокон веков, и потому конопляное масло заслуживает особого внимания. Состав Конопляное масло содержит до 80% полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-6 и омега-3. Кроме того, в нём…

Стевия – что это такое? Стевия – многолетнее травянистое растение, небольшой кустик с прямостоячими стеблями и листьями. На протяжении столетий индейцы племени гуарани на территории современных Бразилии и Парагвая употребляли в пищу некоторые виды стевии, в особенности Stevia rebaudiana, которую они называли ka’a he’ê («сладкая трава»), – например, чтобы подсластить мате и другие травяные чаи. Сегодня стевию широко используют как…

Ранней весной особенно хочется свежей зелени – и её можно вырастить прямо на кухне. Проростки – это семена, которые уже пробудились к жизни, начали развиваться и дали первый росток. В пророщенных семенах и зёрнах есть широкий спектр витаминов и минералов. При замачивании и проращивании часть крахмала в зёрнах превращается в сахара, поэтому проростки сочные и слегка сладковатые на вкус. Проращивать…

Мисвак (сивак) – натуральная зубная щётка для чистки зубов, сделанная из веток и корней дерева арак (сальвадора персидская). При разжёвывании палочки её волокна разделяются и превращаются в кисточку. Основные преимущества Мисвак очищает зубы от остатков пищи и освежает дыхание. Это 100% натуральный продукт – просто корень растения. Не содержит лаурилсульфата натрия, парабенов, пропиленгликоля, бензилового спирта, красителей и отдушек. Палочка полностью…

И главное: как их есть? Отруби (пшеничные, ржаные, ячменные, рисовые, гречневые и другие) – это побочный продукт мукомольного производства. Другими словами, это то, что остаётся после помола: в основном оболочки зерна и зерновой зародыш. Главная особенность отрубей – высокое содержание пищевых волокон (клетчатки). Состав отрубей Отруби содержат много клетчатки, а также растительный белок, углеводы и жиры (насыщенные и ненасыщенные жирные…

Всё больше женщин внимательно относятся к тому, из чего сделаны средства для интимной гигиены, и выбирают изделия из натуральных материалов. Создательница марки Natracare – Сьюзи Хьюсон, мать двоих детей, которая хорошо понимает потребности современных женщин. Средства для интимной гигиены британской компании Natracare изготавливаются из натуральных и органических материалов: органического хлопка, целлюлозы и кукурузного крахмала. Гигиенические средства Natracare не содержат: полиакриловых…