Ecosh Креатин в капсулах 120 шт

Креатин в капсулах – для активного образа жизни

Капсулы содержат креатин моногидрат Creavitalis® в удобной капсульной форме. Creavitalis® – креатин моногидрат высокой степени чистоты, производимый в Германии с применением строго контролируемых и сертифицированных производственных процессов и процессов контроля качества.
Капсулы подходят тем, кто хочет принимать креатин просто и удобно, не отмеряя порошок и не смешивая его с напитком.

• Удобная капсульная форма для ежедневного применения
• Подходит людям с активным образом жизни
• Нейтральный вкус и запах, характерные для креатина моногидрата
• Креатин – естественно присутствующее в организме вещество, которое содержится главным образом в мышцах
• Помогает пополнить запасы креатина в организме

Кому подходит:

1. Людям с активным образом жизни
2. Для пополнения запасов креатина в организме
3. Тем, кто хочет удобно принимать креатин в капсулах
4. Тем, кто не хочет отмерять порошок или смешивать его с напитком
5. В периоды физических нагрузок
6. Людям старше 55 лет, регулярно занимающимся силовыми тренировками
7. Веганам

Применение

Принимать 4–8 капсул в день, запивая водой. При ежедневном применении и лёгких нагрузках можно принимать 4 капсулы в день. При более высоких физических нагрузках дозу можно увеличить до 8 капсул в день.
Капсулы можно принимать за один раз или распределить в течение дня. При приёме креатина важно в течение дня пить достаточно жидкости.

Когда?

Креатин можно принимать в удобное для вас время. Главное – регулярный ежедневный приём. В дни с лёгкой нагрузкой креатин можно принимать, например, во время еды. В дни тренировок капсулы можно принимать до или после тренировки.

Зачем?

Креатин – естественно присутствующее в организме вещество, которое содержится главным образом в мышцах. Он поступает с пищей и синтезируется самим организмом. В качестве пищевой добавки креатин помогает пополнить запасы креатина в организме.
Креатин повышает физическую работоспособность при последовательных кратковременных высокоинтенсивных нагрузках. Благоприятный эффект достигается при ежедневном потреблении 3 г креатина. Для взрослых, выполняющих высокоинтенсивные физические нагрузки.

Ежедневное потребление креатина может усилить влияние силовых тренировок на мышечную силу у взрослых старше 55 лет. Благоприятный эффект достигается при потреблении 3 г креатина в день в сочетании с регулярными силовыми тренировками, позволяющими постепенно увеличивать нагрузку, которые проводятся не менее трёх раз в неделю в течение нескольких недель с интенсивностью не менее 65–75% от максимума в одном повторении. Максимум в одном повторении – это максимальный вес или усилие, которое человек может приложить за один подъём.

Не превышать рекомендуемую суточную дозу. Пищевая добавка не заменяет разнообразное питание. Важно разнообразно и сбалансированно питаться и вести здоровый образ жизни. Хранить в недоступном для детей месте. При заболеваниях почек перед применением проконсультироваться с врачом.

Суточная доза: 4–8 капсул

Креатин моногидрат: 1880–3760 мг
в т. ч. креатин: 1653–3305 мг

Состав

Креатин моногидрат (Creavitalis®), растительная капсула (стабилизатор: гидроксипропилметилцеллюлоза).

Количество нетто 67 г

120 растительных капсул

Creavitalis® – зарегистрированный товарный знак Alzchem Trostberg GmbH