Bohlsener Mühle punased läätsed 500g

4.57 

Laost otsas

Ei vaja leotamist

Mahepõllumajandusest pärit punased läätsed sobivad idandamiseks, supi keetmiseks, riisi sisse, juurvilja- ja taimetoitudesse, ühepajatoitudesse jne. Külluslikult rauda ja kiudaineid.

Läätsed on kergemini seeditavad kui herned või oad ning sisaldavad palju valku, kuni 30% kogumassist. Tänu sellele kuuluvad nad enamasti paastumise või taimetoitluse menüüsse. Märkimisväärne on ka läätsede suur tsingisisaldus, mis mängib tähtsat rolli ainevahetuses. Kuna läätsed on teiste kaunviljadega võrreldes tunduvalt väiksemad, ei vaja need ka eelnevat leotamist või pikka keetmisaega ning sobivad suurepäraselt idandamiseks. Tänu idandamisele suureneb B-vitamiinide osakaal, lisaks säilib nii ka paremini C-vitamiin. Läätseproteiini saab võrrelda munavalgeproteiiniga.

Toitumisalane info 100 g kohta:
Energia: 1283 kJ / 304 kcal
Rasvad: 1.6g
millest küllastunud rasvhappeid: 0.2 g
Süsivesikud: 40.6 g
millest suhkruid: 1.1g
Kiudained: 17.0 g
Valgud: 23.4 g
Sool: 0.02 g

Ühikuhind: 9.78 €/KG

Be the first to review “Bohlsener Mühle punased läätsed 500g”

Kasutajate tagasiside

Hetkel pole ühtegi tagasisidet.

Main Menu

Bohlsener Mühle punased läätsed 500g

4.57