Riisikliid – täiuslik kompleks keha füüsilise tervise heaks

/Riisikliid – täiuslik kompleks keha füüsilise tervise heaks

Riisikliid – täiuslik kompleks keha füüsilise tervise heaks

Riisikliid on üks enim, kui mitte kõige rohkem mõttetult raisku lastud äärmiselt toitainerikka toidu ressurss kogu maailmas.

See on pruuni riisi see osa, mis eemaldatakse ning visatakse lihtsalt minema (või põletatakse kütusena), et saada seda valget riisi, mida suurem osa maailmast tarbib. riisikliidTegelikult aga sisaldavad riisikliid endas täiuslikku kompleksi paljudest erinevatest toitainetest, mineraalidest, vitamiinidest ja antioksüdantidest, et hoida keha füüsilist tervist suurepärases korras.

Võrreldes teiste kliidega, on riisikliidel suurem toiteväärtus ning nad toetavad loomulikult ja otimaalselt ka meie südame tööd.

Mis kasu on meile riisikliidest? Esiteks on nad suurepärased antioksüdandid, tõrjudes efektiivselt meie organismis leiduvaid vabu radikaale. Vabad radikaalid põhjustavad enneaegset vananemist ning on paljude haiguste põhjuseks. Riisikliid sisaldavad rohkem kui 100 antioksüdanti, aidates hoida meid noortena, säilitada tervist ning pakkudest kõike vajalikku keha igapäevaseks toitainevajaduseks. Samuti sisaldavad riisikliid peaaegu kõiki olulisi vitamiine (A-vitamiin, E-vitamiin ja B-rühma vitamiinid) ja mineraalaineid (magneesium, mangaan, kaalium, fosfor, raud, tsink), mida on vaja füüsilise tervise säilitamiseks, tervisliku kaalu jälgimiseks ning vahetu energia saamiseks. Ka leidub neis organismile väga vajalikke oomega-3 ja oomega-6 rasvhappeid. Lisaks sellele sobivad riisikliid tarbimiseks pea kõigile, kuna on:

  • Gluteenivabad
  • Laktoosivabad
  • Kolesteroolivabad
  • Trans-rasvade vabad
  • Allergiavabad
  • Madala glükeemilise indeksiga
  • Toetavad kaalulangetamist
  • Aitavad säilitada tervislikku kolesteroolitaset

Riisikliisid sobib kasutada toitude paksendamiseks, ka šokolaadi valmistamisel. Toidulisandina on soovitatav 1 spl päevas. Sobib lisada müslisse, küpsetistesse, salatitesse või salatikastmetesse.   Kasutatud materjal:

  • http://www.wellweightlossfoods.com/stabilized-rice-bran-the-new-super-food/

 

2017-03-24T12:24:39+00:00